カンジダの食物療法

カンジダの食物療法は、

炭水化物を控えめにした食事にしましょう

また、次の様な食べ物は避けましょう
ｘ　砂糖
ｘ　果物
ｘ　乳製品
ｘ　卵
ｘ　赤身肉
ｘ　油　（亜麻仁油以外）
ｘ　ナッツ

カンジダへのおすすめ食材

○  小豆
○　緑豆
○　大豆の新芽、大豆スプラウト

特におすすめは
◎　生で減塩の塩漬け発酵キャベツ（ザウアークラウト）！
     海草、にんにくなどを含んだものが良いです。
　　　　


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