砂糖不使用!
保存料不使用!
調味料不使用!
ビビンバにも良く合います!
*材料*
ご飯:大さじ山盛り2杯
米麹甘酒:大さじ1
粟味噌:大さじ2
もち粉:大さじ1
唐辛子粉:大さじ1
カイエンペッパ-:大さじ1
パプリカパウダー:大さじ2
にんにく:小1片
玉ねぎ(小):1/2個
塩:小さじ2
*作り方*
1)玉ねぎと、にんにくの皮をむき、すりおろします。
2)容器に、1と残り全ての材料を入れ、
ハンドミキサーでご飯の粒が見えなくなるまで混ぜれば、
出来上がり!
フードプロセッサーがある人は、
玉ねぎ、にんにくを軽くみじん切りにして、残りの材料と混ぜるだけです。
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大豆アレルギーがある人でも食べられるコチュジャンで、
粟味噌を使いました。
大豆アレルギーがない人は、粟味噌の代わりに、
普通のお味噌を使って下さい。
できれば、調味料が入っていないお味噌をお使い下さい。
作ったら、瓶に入れて冷蔵庫で保管して下さい。
ちなみに、私は、ビビンバにのせて食べたのですが、
美味しくて、ペロリでした。
食が進みますので、試してみて下さいね♪
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