ハーブ効能

ハーブは、ストレスを和らげるのにとても効果があります。
袋詰めしたハーブティーでも効果があります。
ストレスをコントロールするのに、是非ハーブを活用しましょう!


カモミール

強すぎない鎮静作用があり、不安不眠に役立ちます
消化障害を鎮める効果があります



レモンバーム

抗うつ作用があります
特に不安による消化不良に役立つ



ライムブロッサム (ライムの花)

緊張や色々なタイプの片頭痛をやわらげる



オート (オートムギ)

特に、うつによる衰弱神経の消耗がある時の、最良の治療法の一つ。
神経器官に栄養を与えます



セント・ジョーンズ・ワート

鎮静剤で、痛みを減らす効果があり、神経痛不安緊張に役立ちます。
作用はゆっくりで、改善を感じるまで数週間かかります。
重度のうつには、一般的に使用されません。 
薬や経口避妊薬との使用は禁忌 



バレリアン (セイヨウカノコソウ)

天然のバリウムと言われ、最も役に立つ神経強壮剤です。
緊張不安ヒステリーをやわらげます。
アルコール、抗ヒスタミン薬、筋肉弛緩薬、向精神薬、麻酔薬と相互作用があります。


(注意)ハーブの長期使用や、毎日の摂取は一般的に
勧められていないので、使用頻度に注意して使用しましょう



ad link