どのように体は老化するのか

老化の進行は、

活性酸素によってできたダメージや損傷を

修復する能力が衰え、繰り返すから



微妙なエネルギーの減少

初期段階の老化現象は、微妙なエネルギーの減少です。
その時点で、私達は、普通の事だと甘くとらえてしまいがちです。

でも、そのエネルギー不足の原因は、
不十分な食事消化不良不規則な排泄により
毒素活性酸素がたまり、負担がかかっているからなのです。

正常に腸が動いている場合、少なくとも1日1回排便します。

1日1回排便がないのであれば、腸の動きが不規則であり、
体が、不要物を適切に処理できていない事を表します。

これは、毒素をためすぎていて、
体の全ての細胞をつているのです。

 ↓  ↓  ↓

疥癬吐き気悪い睡眠パターン
気分の著しい変化実年齢より老けて見える
などの症状が現れる

これは、毒素のレベルが上がり、
外面的にも、内面的にも刺激している状態

 ↓  ↓  ↓

炎症性の状態へ進行

毒素がたまり続けた箇所に、絶えず刺激があり、
炎症へと悪化している状態


でも、この段階で、まだ間に合います!
ダメージ損傷をくつがえすことができます!!


☆それは・・・ 


活性酸素のたまった状態を減らし、
抗酸化物質の摂取を増加する事」です!


老化現象は、
毒素フリーラディカル活性酸素
の蓄積で現れます。

怖いですが、
ストレスを感じるほんの一瞬の間にも、急激に老化します。

でも、とにかく、ストレスなどの活性酸素による
ダメージや損傷をできるだけ繰り返さないようにすれば
老化の進行は妨げられるのです。

日頃から、活性酸素がたまらないように、
積極的に抗酸化物質を摂取するのが
老化を遅らせられる長生きの秘訣なのです


老化を遅らせる4か条 も参考にして下さい


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